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1月20日 大寒 1月20日は、二十四節気の一つである大寒（だいかん）にあたります。一年で最・・・
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50度洗いとは？
食材を50度で洗うってどういう事？？？これまでの人生に全く無かった発想でした。今では、50度で洗・・・
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長岡式酵素玄米とは
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