めぐみの杜とは
学び・食事・暮らしがひとつにつながる場所

ただ知識を学ぶだけではなく実際に作り、食べ、日常に落とし込み、体が変わる「実践型の食養生」をお伝えしています。

めぐみの里は
めぐみの杜で生まれた食を皆様へお届けする場所

長岡式酵素玄米や味噌やお惣菜など心と体を支える食を、忙しい日々の中でも無理なく続けられますようにお届けしています。

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「何を食べたら元気になれるのか分からない」
それが、私の原点でした。

子どもの頃から化学物質に敏感で、食べることに悩み続けてきました。
体に良いと言われるものを試しても、本当に自分に合っているのか分からない。
そんな中で出会ったのが長岡式酵素玄米でした。

一杯のごはんが、
体の軽さ、心の安定、日々の過ごし方まで変えてくれたのです。
この経験を、同じように悩む方へ届けたい。