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現在募集中の料理教室＆イベント
めぐみの杜のスケジュールです。 現在募集中の料理教室＆イベントの詳細は、こちらをクリック ・・・
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七草粥 1月7日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
1月７日 七草粥 1月7日は「人日の節句」として知られ、七草粥を食べる習慣があります。 ・・・
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小寒1月5日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
小寒（しょうかん）の日（年による） 2026年は、1月5日が「小寒」に当たります。小寒は二・・・
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12月22日冬至とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
自然と暮らす12か月 ― 二十四節気「冬至」 冬至と東洋医学 〜 陰陽転換の節目と冬の養生 ・・・
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長岡式酵素玄米とは
毎食の主食として美味しく頂いている長岡式酵素玄米についてご紹介させて頂きます。 私は2013・・・
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めぐみクッキングスクール【ステップ1】自然食基礎コース全8回
毎回の内容 陰陽論を学び自然と共生できる食生活の基礎を学んで頂きます・マクロビオティックの考・・・
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めぐみクッキングスクール
気候の温暖化による環境の変化で、地球は疲弊しています。食生活の乱れや日々の暮らしのストレスで、人の・・・
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自然と暮らす12か月 ― おせち料理
お正月に食べる「おせち料理」──その意味を知っていますか？ 新しい一年の始まりにいただく「お・・・
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めぐみクッキングスクール【ステップ２】季節の食養生コース
◎毎月の内容＜1月＞真冬の食養生・梅醤番茶・鉄火味噌・長岡式酵素玄米・ごぼうの味噌スープ・切干大根・・・
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手作り味噌のすすめ
～味噌が教えてくれること～ ■ はじめに 日本には、古くから「食べる薬」と呼ばれてきた・・・
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ランチ
◎めぐみのランチ 食材はすべて 50度洗いで丁寧に下処理し、主食には 長岡式酵素玄米、みそ汁には ・・・
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めぐみのお弁当
めぐみの杜にてお弁当販売 ⁂お弁当のテイクアウトは、金・土・日・月曜日の10時~17時◆めぐ・・・
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