毎日の長岡式酵素玄米ご飯3/4

ほぼ毎日(1日1～3食）、長岡式酵素玄米ご飯を食べています。

先週は家族旅行
2泊3日は、外食でした。
腸の働きがダウンして、回復に3日かかりました。
外食をすると、長岡式酵素玄米のありがたさが身に沁みますね。

ご飯が多めで、おかずは少なめ。
ご飯が主役で、おかずは脇役。

3/4　お昼ご飯

〇長岡式酵素玄米
〇おでん
〇漬物

おでんの具材に
重ね煮入り餅巾着

長岡式酵素玄米が美味しいから
おかずはシンプルでも満足です。

ごちそうさまでした。

色心不二

「色」と「心」が二つの別々のものではなく、一つであることを示しています。「色」は物質的なもの、形あるものを指し、「心」は精神や意識、内面的なものを指します。

心と体、精神と物質が切り離せないものであると理解することで、バランスの取れた生き方を追求するヒントを与えてくれます。

自然の恵みに感謝して～