長岡式酵素玄米

2025/12/10

長岡式酵素玄米とは

毎食の主食として美味しく頂いている長岡式酵素玄米についてご紹介させて頂きます。私は2013・・・

2025/10/02

ランチ

◎めぐみのランチ　食材はすべて 50度洗いで丁寧に下処理し、主食には長岡式酵素玄米、みそ汁には・・・

2025/10/01

めぐみのお弁当

めぐみの杜にてお弁当販売 ⁂お弁当のテイクアウトは、金・土・日・月曜日の10時~17時◆めぐ・・・

2025/08/07

8月７日立秋とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日

暦のうえでは秋。でも体感は真夏。立秋に寄せて、自然と体の声に耳をすませる今年は、8・・・

2025/07/22

7月22日大暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日

大暑とは？一年で最も暑い時期を心地よく過ごす食と暮らしの知恵 2025年7月22日、二十四節・・・

2025/07/17

土用とは🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日

2025年の夏土用は、7月19日から8月6日まで。「土用の丑の日」として耳にしたことがある方も多い・・・

2025/07/07

7月7日小暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日

小暑（しょうしょ）と自然食の知恵～発酵の力で、夏を元気に乗り切る季節の食養生～二十・・・

2025/06/21

6月21日夏至とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日

6月21日夏至　太陽の力が満ちる夏至夏至とは？一年で最も昼の時間が・・・

2025/06/18

梅雨の過ごし方　食養生

梅雨を健やかに乗り切るために〜体と心を整える食養生〜しとしとと雨が続く梅雨の季節。湿度が高・・・

2025/03/27

春のアレルギー対策！黄砂・花粉・PM2.5から身を守る食と暮らし

春は黄砂・花粉・PM2.5など、アレルギーや健康トラブルの原因が次々とやってくる季節。特に今年は、・・・

2025/03/06