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夏バテ対策
～自然の力と暮らしの工夫で、暑い夏を元気に過ごす～ こんにちは。めぐみの杜の堀川です。昨日車に乗ったら、外気温が41度でした‼ こんなに暑くては、…
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7月22日大暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
大暑とは？一年で最も暑い時期を心地よく過ごす食と暮らしの知恵 2025年7月22日、二十四節気のひとつ「大暑（たいしょ）」を迎えます。大暑とは、その字のとおり「大い…
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小倉井筒屋にてお弁当販売中(毎週日曜日更新)
小倉井筒屋地下1階 味の逸品処にて めぐみのお弁当を販売しております。 ご予約は、味の逸品処へ直接お電話をお願い致します。TEL093-522-2034 7月２1日～２7日…
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現在募集中の料理教室＆イベント（毎日更新中）
イベント&料理教室は、こちらからもご覧いただけます
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天赦日とは
忙しい毎日、ふと「何かを変えたい」「整え直したい」と感じることはありませんか？そんな時、私たちの背中をそっと押してくれる特別な日があります。 それが、「天赦…
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1000人に繋ぐ『みそ玉作り』参加者募集
皆さん、味噌汁はお好きですか？毎日召し上がっていますか？ 味噌は、たんぱく質・ビタミン・ミネラルが豊富 で、腸内環境を整える発酵食品として知られています。さら…
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土用とは🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
2025年の夏土用は、7月19日から8月6日まで。「土用の丑の日」として耳にしたことがある方も多いと思いますが、実はこの“土用”、とても奥が深く、季節の変わり目を健やかに…
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7月7日小暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
小暑（しょうしょ）と自然食の知恵 ～発酵の力で、夏を元気に乗り切る季節の食養生～ 二十四節気のひとつ「小暑（しょうしょ）」は、毎年7月7日頃。七夕と重なるこ…
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6月21日夏至とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
6月21日夏至 太陽の力が満ちる夏至 夏至とは？ 一年で最も昼の時間が長く、夜が短くなる「夏至（げし）」。 二十四節気の10番目にあたるこの日は、太陽…
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梅雨の過ごし方 食養生
梅雨を健やかに乗り切るために〜体と心を整える食養生〜 しとしとと雨が続く梅雨の季節。湿度が高く、気温や気圧の変化が激しいこの時期は、知らず知らずのうちに心と…
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めぐみクッキングスクール【ステップ２】季節の食養生コース
◎毎月の内容＜1月＞真冬の食養生・梅醤番茶・鉄火味噌・長岡式酵素玄米・ごぼうの味噌スープ・切干大根の重ね煮。 ＜2月＞五行を学ぶ（塩麹を使いこなす） 切干大根茶…
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6月5日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
6月5日芒種 ～手仕事にいのちを込める季節～ 6月初旬、二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」を迎えました。稲や麦など「芒（のぎ）」のある穀物を植える時…
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