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セルフケア講座
〜台所から始めるセルフケア〜なんとなく不調を卒業‼ こんなお悩みありませんか？ なんだか疲れが取れない やる気が出ない 季節の変わり目に体調…
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小倉井筒屋にてお弁当販売中
小倉井筒屋地下1階 味の逸品処にて めぐみのお弁当を販売しております。 ご予約は、味の逸品処へ直接お電話をお願い致します。TEL093-522-2034 2/9～2/15 販売…
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２月4日立春🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
2月4日立春 立春（りっしゅん） は、一年の始まりを告げる節目の日。二十四節気(古代中国で作られた暦）の最初の節気 で、「春の始まり」 を意味します。太陽の動き（…
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２月3日節分🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
節分は「邪気を払って、健康で幸せに過ごすための行事」として、各地で豆をまいて鬼を追い払い、福を呼び込む習慣 が定着しています。 我が家の孫たちは、保育園の豆ま…
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長岡式酵素玄米の販売について
めぐみでは、長岡式酵素玄米を販売しております。 「玄米＝食べにくい」と思っていませんか？長岡式酵素玄米の魅力とは 「玄米が体に良いのは分かっているけれど、…
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大寒1月20日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
1月20日 大寒 1月20日は、二十四節気の一つである大寒（だいかん）にあたります。一年で最も寒さが厳しい時期とされ、2026年は1月20日から2月3日までの期間を指します…
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現在募集中の料理教室＆イベント
めぐみの杜のスケジュールです。 現在募集中の料理教室＆イベントの詳細は、こちらをクリック
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七草粥 1月7日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
1月７日 七草粥 1月7日は「人日の節句」として知られ、七草粥を食べる習慣があります。 人日の節句 「人日（じんじつ）」とは、「人を大切にする日」という意味…
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小寒1月5日🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
小寒（しょうかん）の日（年による） 2026年は、1月5日が「小寒」に当たります。小寒は二十四節気の一つで、「寒の入り」と呼ばれ、本格的な寒さが始まる時期を指しま…
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12月22日冬至とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
自然と暮らす12か月 ― 二十四節気「冬至」 冬至と東洋医学 〜 陰陽転換の節目と冬の養生 〜 二十四節気のひとつ「冬至（とうじ）」は、毎年12月21日ごろにあたりま…
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長岡式酵素玄米とは
毎食の主食として美味しく頂いている長岡式酵素玄米についてご紹介させて頂きます。 私は2013年に長岡式酵素玄米を初めて食べた時の事を今でも鮮明に覚えています。友…
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めぐみクッキングスクール【ステップ1】自然食基礎コース全8回
毎回の内容 陰陽論を学び自然と共生できる食生活の基礎を学んで頂きます・マクロビオティックの考え方を学ぶ・自然と共生していくと言う選択肢について・食材や調味料…
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