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セルフケア講座
〜台所から始めるセルフケア〜なんとなく不調を卒業‼ こんなお悩みありませんか？ なんだか疲れが取れない やる気が出ない 季節の変わり目に体調…
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小倉井筒屋にてお弁当販売中(毎週日曜日更新)
小倉井筒屋地下1階 味の逸品処にて めぐみのお弁当を販売しております。 ご予約は、味の逸品処へ直接お電話をお願い致します。TEL093-522-2034 11月17日～11月2…
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めぐみクッキングスクール【ステップ２】季節の食養生コース
◎毎月の内容＜1月＞真冬の食養生・梅醤番茶・鉄火味噌・長岡式酵素玄米・ごぼうの味噌スープ・切干大根の重ね煮。 ＜2月＞五行を学ぶ（塩麹を使いこなす） 切干大根茶…
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手作り味噌のすすめ
～味噌が教えてくれること～ ■ はじめに 日本には、古くから「食べる薬」と呼ばれてきた食品があります。それが、味噌。 大豆・塩・麹というシンプルな材料が、…
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ランチ
◎めぐみランチ 食材はすべて 50度洗いで丁寧に下処理し、主食には 長岡式酵素玄米、みそ汁には 手作り味噌を使用しています。副菜には、日本の伝統的な発酵調味料を活か…
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めぐみのお弁当
めぐみの杜にてお弁当販売 ⁂お弁当のテイクアウトは、金・土・日・月曜日の10時~17時◆めぐみのお弁当 1,512円(税込み） ⁂お弁当のイートインは、金・土・日・月曜…
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送料・お届けについて
■発送時期について お支払いの確認が取れ次第、7日以内に発送致します■配送業者について ヤマト運輸または佐川急便となります （配送業者は選択いただけません） ■…
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8月23日処暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
自然と暮らす12か月 ― 二十四節気「処暑」 二十四節気のひとつ「処暑（しょしょ）」は、毎年8月23日ごろに訪れます。「処」は“とどまる”という意味があり、処暑とは「…
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8月７日立秋とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
暦のうえでは秋。でも体感は真夏。 立秋に寄せて、自然と体の声に耳をすませる 今年は、8月７日より「立秋（りっしゅう）」の節気に入りました。立秋は、二十四節気…
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夏バテ対策
～自然の力と暮らしの工夫で、暑い夏を元気に過ごす～ こんにちは。めぐみの杜の堀川です。昨日車に乗ったら、外気温が41度でした‼ こんなに暑くては、…
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7月22日大暑とは？🌸自然と暮らす12か月🌸今日は何の日
大暑とは？一年で最も暑い時期を心地よく過ごす食と暮らしの知恵 2025年7月22日、二十四節気のひとつ「大暑（たいしょ）」を迎えます。大暑とは、その字のとおり「大い…
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現在募集中の料理教室＆イベント（毎日更新中）
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